Saat ini tengah marak istilah self healing dimana orang berlomba-lomba memberikan ruang untuk mencari ketenangan diri. Selain melakukan aktivitas seperti hobi atau travelling untuk melepas penat, mungkin cara ini bisa bantu kamu mendapatkan self healing. Seringkali kita merasa penat karena terlalu fokus dengan diri sendiri dan apa yang sedang terjadi. Ternyata dengan berbagi atau bersedekah dapat membantu kita mendapat ketenangan batin loh. Yup, berbagi akan memunculkan rasa bersyukur dan kebahagiaan tersendiri saat kita melihat orang lain ikut bahagia dari pemberian kita. Dengan rasa peduli kita terhadap orang lain, kita bisa meningkatkan kepedulian dan memberi pandangan serta keyakinan bahwa kita tidak sendiri. Dari semua itu perlahan akan membantu memunculkan rasa tenang pada diri.